مهارت زناشویی و همسرداری ؛ لذت از زندگی با صمیمیت عاطفی و جنسی 6

ارزش تمکین

شاید اگر معنای واقعی تمکین برای بانوان مشخص بود، آنxadها بیش از شوهرانxadشان بر آن پافشاری میxadکردند. تمکین در لغت، ریشهxadxadای بس وسیع و معنایی زیبا دارد که در زیر به پارهxadای از آنxadها اشاره میxadشود:

* به طرف مقابل قدرت و نیرو بخشیدن.

* زمینهxadسازی و فراهم آوردن موقعیت قدرتxadنمایی برای دیگران.

* قبول کردن و پذیرفتن دیگری بدون ترس و...

این لغت (برخلاف ذهنیت اغلب عموم) به معنی «تسلیم بیxadاختیار شدن» و «خود را عنصری خنثی و بیxadمیل در مقابل شوهر قرار دادن» نیست.

تمکین همان تعقیب آفرینی است. یعنی تحریک کند تا دنبالش کنند و آنxadگاه پذیرا شود. در تمکین، حتی میxadتوان مقاومت نمود، اما مقاومتی که برخواستِ شوهر بیفزاید. جواب مثبت به تقاضای مرد، در زمانی که او نیاز به دلجویی و همراهی دارد، همان «تمکین» است.

خداوند متعال که آگاه به رموز زندگی است، بی آنxadکه مرد را بر اسرار آشنا سازد، با سفارش تمکین به زنان، موجبات محبوبیت و پذیرفته شدن آنxadها را فراهم آورده است.

«تمکین» یا «تسلیم»

اگر تمکین زن به معنی تسلیم شدن اجباری در برابر شوهر است، پس چرا در آموزشxadهای دینی به مردان توصیه میxadکنند که با همسرتان، بدون بازی و عشقxadورزی آمیزش نکنید؟!

به جرأت میxadتوان گفت که مردان از زنانی که تسلیم میxadشوند، به نوعی روگردان هستند، زیرا تسلیم یعنی در زیر فشار قرار گرفتن و راه انتخابی نداشتن، یعنی پاسخ مثبت از روی ترس، نه از روی شوق و علاقه. بعضی از زنان از تمکین سرباز میxadزنند و هنگامی که میxadبینند شوهر ناراحت شده است و یا این_xadxadکه خود زن احساس راندهxadشدگی میxadکند، تن به رابطهxadی زناشویی میxadدهند، آنxadها تمکین نمیxadکنند، بلکه تسلیم میxadشوند. این تسلیم سبب میxadگردد که مرد نیز محبت و علاقهxadی خود و همینxadطور احساس نیاز خود را پنهان کند و از زن رویxadگردان شود.

مرد، به خوبی میxadداند که اگر زن با رغبت او را به خود راه دهد، چه لذتی میxadچشد. به این منظور، برای کامروایی مجدد خود، حاضر است از هر خوی و خصلت منفی دست بردارد و سر به راه شود.

تمکین در شرایط روحی خاص مرد

زن خوشبخت با ظرافت و ترفندهای روحی و جسمی که خدابه او هدیه کرده شوهرش را همیشه اسیر عشق و عواطف خود میxadسازد. غالب مردان همیشه پیش قدم در ایجاد رابطهxadی زناشویی هستند و شرایط فیزیکی آنان به گونهxadای است که آنان بیش زا زنان احساس نیاز میxadکنند و این بهترین نقطه ضعف مردان است که اگر زنان بتوانند از این رهگذر به راحتی نیازهای روحی و جسمی شوهران خود را ترفیع نمایند، بدون شک زندگی بسیار شیرین و زیبایی خواهند داشت.

استفاده از رابطهxadی زناشویی به عنوان یک سلاح، کار ناپسند و خطرناکی است. یک زن لازم است شوهرش را پیوسته و بدون قید و شرط دوست بدارد. مضایقه کردن رابطهxadی زناشویی از شوهر به عنوان یک وسیله و مجازات، فقط میxadتواند موجب نابودی روابط زناشویی شود و چنین زنی در نهایت، خودش بازندهxadی واقعی خواهد بود. زندگی او اگر متلاشی نشود، لااقل مردش را به سمت بیxadوفایی سوق خواهد داد. زن آگاه و هوشیار هرگز از این رابطه، برای تأمین خواستهxadهایش حتی به عنوان «تشوی» یا «تقویت مثبت رفتارهای مورد نظر» استفاده نمیxadکند.

اکثر مردهای جوان به طور متوسط در هر 48ساعت یکxadبار، نیاز دارند تا برای رسیدن به آرامش و آسایش روحی، رابطهxadی زناشویی برقرار کنند. میل و اشتیاق همسرتان به رابطهxadی زناشویی، مانند میل او به غذاست. اما این غذای تکراری، هرگز دل او را نمیxadزند.

بسیاری از مردها فکر میxadکنند بیان احساسات از قبیل ترس، آزردگی، گیجی یا حتی عشق کار درستی نیست. آنها اغلب ار رابطهxadی زناشویی به عنوان زبانی برای بیان احساسات ناگفتهxadی خود استفاده میxadکنند. درک این مطلب برای زنان سخت است چرا که آنxadها وقتی احساس امنیت عاطفی نمیxadکنند، علاقهxadxadای به رابطه جنسی ندارند.

محک زدن

هنگامی که مرد میxadبیند همسرش با مردی همxadکلام شده است، یا مردی از همسرش تعریف میxadکند، یا همسرش مردی را مورد ستایش قرار میxadدهد، مرد میxadپندارد شاید از محبوبیت وی نزد همسرش کاسته شده باشد. در این شرایط مهیاترین وسیلهxadای که مرد به کمک آن میxadتواند محبت زنش را محک بزند تقاضای رابطهxadی زناشویی است. این در حقیقت نیاز جنسی نیست بلکه تسبت محبوبیت خود در قلب همسرش است.

آزمودن

زنان حتی اگر به شدت احساس نیاز جنسی کنند، در موقعیتی که از شوهرشان آزردهxadاند، به رابطه راغب نیستند و اگر قبول کنند فقط تسلیم میxadشوند، ولی چندان همراهی نمیxadکنند. گاهی مردان در چنین موقعیتی برای محک میزان علاقه و محبت همسرشان درخواست آمیزش میxadکنند.

برای مرد فقط یکxadبار «تمکین زن» (پذیرش آگاهانه و عاشقانه) از صدها خدمت غیرِ آن، دلچسبxadتر، شادیxad آفرینxadتر و انرژی بخشxadتر است.

جبران اشتباه

در مواردی که مرد اشتباهی انجام داده و به فکر دلجویی و معذرتxadخواهی از زن است تقاضای همبستری از هر شیوهxadی عذرخواهی دیگری پسندیدهxadتر است چون سختی معذرت خواستنِ عاجزانه را ندارد و شخصیتش را جریحهxadدار نمیxadکند مشاجره را، بی آنxadکه سخن از آن به میان آید، خاتمه میxadدهد.

همچنین بسیار اتفاق افتاده که عذرخواهیِ صریح، مشکل را پیچیدهxadتر کرده است. آشتی اجباری، که با رابطهxadی زناشویی صورت میxadگیرد، بنیانی سُست دارد، زیرا ریشهxadی اختلافxadها و مشاجرهxadها همچنان ناشناخته و دست نخورده باقی میxadماند. لذا بهتر است قبل از برقراری رابطهxadی زناشویی یا بلافاصله بعد از آن ریشهxadهای اختلاف را با مذاکره و گفتگوی دوستانه و منطقی حل و فصل کرد.

اظهار وفاداری

مرد هر چقدر هم خویشتنxadدار باشد، ممکن است با دیدنِ اتفاقیِ چهرهxadای زیبا، یا شنیدن خاطرهxadای حقیقی یا دلربایی یک زن و... تحت تأثیر قرار بگیرد. مردان وفادار و زندگی دوست، در چنین شرایطی به همسر خودشان متمایل میxadشوند و او را به همبستری فرا میxadخوانند. آنxadها دوست دارند که شهوت برانگیخته شده، با تمکین و دلربایی همسر خودشان خاموش شود. (نه به وسیلهxadی یک فرد بیگانه).

در این حال، مرد از اینxadکه به کمک همسر خود از آن وسوسه نجات یافته است، لذتی فراوان میxadبرد و با آرامش، یقین پیدا میxadکند که از همسرش همان کاری برمیxadآید که دیگری میxadخواست به سوی خود جلبش کند. زنی که برای ارضای جسمی و جنسی کامل همسرش تلاش میxadکند، چشم و دل همسر را سیر و تنها متوجهxadی خود میxadxadکند.

بیان احساسات ناگفته

اگر زنی حال و حوصلهxadی رابطهxadی زناشویی نداشته باشد، مرد اغلب آن را اشتباه متوجه میxadشود و به طرد شدن خود تعبیر میxadکند.

اکثر مردها زمانی که نمیxadتوانند احساساتxadشان را بیان کنند، از طریق نزدیکی آنxadها را بروز میxadدهند. اغلب مردان طوری تربیت نشدهxadاند تا احساسات ظریفxadشان را مثل: ترس، ناراحتی، گیجی، نامیدی و پشیمانی بروز دهند. تمام این موارد، باعث میxadشوند که ناگهان او در حالتی قرار بگیرد که میxadخواهد رابطهxadی زناشویی داشته باشد.

بیشتر خانمxadها برعکس آقایان زمانی که از نظر احساسی حس امنیت ندارند، اوقات سختی را در زمان نزدیکی میxadگذرانند، اما مردان از رابطهxadی زناشویی به عنوان زبانی استفاده میxadکنند تا احساسات ناگفته وپنهانxadxadشان را بیان کنند.

پذیرش احساسی

وقتی شما همxadآغوشی و رابطهxadی زناشویی را که مرد طالبش است، رد میxadکنید استنباط مرد از رد کردن این نیست که در آن لحظه طالب رابطهxadی زناشویی با او نیستید، بلکه او فکر میxadکند که شما شخص او را نپذیرفتهxadاید. اکثر مردان در این لحظه دچار دلسردی شده و حس میxadکنند که مورد تمسخر قرار گرفتهxadxadاند. آنxadها از شما کلامی چون: «خستهxadام»، «حوصله ندارم»، «باشه برای بعد» یا «حالا نه» را نمیxadشنوند. آنxadها اینxadطور میxadشنوند که من دوستت ندارم. تو آن کسی نیستی که من میxadخواهم. تو به اندازهxadی کافی خوب نیستی. ممکن است ناراحتیxadاش را بروز ندهد و اگر این مسأله مرتب تکرار شود، از نظر جنسی نسبت به شما سرد شده و به دنبال ارضاء خود در جایی دیگر باشد.

عوارض عدم تمکین

از ردّ کردن کامل پیشنهاد او خودداری کنید. بگویید: من عاشق تو هستم اما چون در این لحظه در مورد کارم حساس شدهxadام، قادر نخواهم بود آنxadطور که میxadخواهم با تو معاشقه کنم. بیا کمی همدیگر را در آغوش بکشیم.

اگر حوصلهxadی رابطهxadی زناشویی را ندارید، به رابطه جواب رد دهید و به عشقxadورزی جواب بله. با در آغوش کشیدن یا بیان کلمات به او بفهمانید که چقدر او برای شما ارزش دارد.

هر زن شوهردار، باید به خوبی بدان که بزرگxadترین علت عدم وفاداری شوهرها همین درک نشدن نیاز جنسی آنxadها از طرف زنانxadشان است. زیرا مردی که تحریک اعصاب خود را نمیxadتواند به وسیلهxadی زنش اقناع کند، مجبور میxadشود در خارج از خانه، به دنبال زنی برود که اعصابش را تسکین دهد.

مرد اگر با فواصل متناسب و منظم، عمل جنسی انجام ندهد، از لحاظ روحی و جسمی مضطرب میxadشود و آنxadطور که شایسته است، نمیxadتواند کار کند.

مردها و پایان رابطهxadی زناشویی

یکی از خواستxadهای مردان از رابطهxadی زناشویی، رها کردن فشارهای مختلف عصبی، روانی و جسمی است و پس از رابطهxadی زناشویی، احساس سبکی میxadکنند.

برخی از عواملی که باعث دلسردیxad مردها از رابطهxadی زناشویی میxadگردد

طبق مصاحبه با صدها مرد، برخی عوامل که سبب دلسردی مردان از رابطهxad زناشویی شده است عبارتند از:

خانمxadهایی که نشان میxadدهند از همxadآغوشی خوششان نمیxadآید.

خانمxadهایی که هرگز خودشان آغازگر رابطهxadی زناشویی نمیxadباشند.

خانمxadهایی که در رختخواب کنترل کنندهxadی مطلق هستند و همیشه دستور میxadدهند.

خانمxadهایی که در رختخواب زیاد حرف میxadزنند. البته سخنان جنسی محرّک و هیجانxadآور هستند.

خانمxadهایی که بوسهxadهای آبکی و الکی میxadدهند.

خانمxadهایی که هنگام آمیزش خیلی جدی هستند.

خانمxadهایی که در مورد عشقxadهای گذشتهxadxadشان صحبت میxadکنند.

خانمxadهایی که از لباسxadهای زیر نامناسب یا زشت استفاده میxadکنند.

بهبود و احیای رابطهxadی زناشویی

با این که محبت، امری دوطرفه و وظیفهxadی مرد و زن است ولی زن در این امر میxadتواند موفقxadتر باشد، از آن بابت که طبیعت او اینxadچنین است. زن با نشان دادنِ محبت میxadتواند در همسرش رخنه کند و به او شادی و امید دهد. اضطراب و نگرانی او را از میان ببرد و آرامش و سکونش ببخشد.

یکی از نیازهای اساسی شوهر ایناست که زن از نظر ظاهری (لباس، آراستگی و آرایش) برای او جذاب باشد.

او مایل است وقتی به خانه میxadآید، همسرش سر و وضع آراستهxadای داشته باشد. در غیر این صورت او را از آمدن به خانه، متأسف خواهید کرد.

به طور کلی جند دقیقهxadی اولی که شوهرتان وارد منزل میxadشود، تعیینxad کنندهxadی حال و هوای خانه برای آن شب است. خود را آراسته و آرایش کنید و سپس به استقبال او بروید تا با دیدن قیافه شاد و ظاهر مرتب شما، از بودن در خانه احساس سرزندگی و شادمانی کند.

اگر او با حالتی عصبانی، خسته و کوفته به خانه آمده خستگی را از تن خارج کند و کمتر به مسائل و مشکلاتش فکر کند.

در برخی کشورهای پیشرفته، تکلیف زن و شوهر روشن است. زمانxadهای قدیم در کشور ما هم وضع به همین منوال بود. برای مثال زنxadها حوالی عصر، دستی به سر و رویشان میxadکشیدند تا با چهرهxadای بشاش به استقبال شوهر بروند، ولی امروزه ما کمتر شاهد این دقت نظرها، به خصوص از جانب زنان شاغل هستیم.

آفرینشxad لحظهxadهای به یادماندنی

برای خود لباسxadهایی بخرید که گیرا، چشمxadنواز و با آنچه همیشه بر تن میxadکنید، متقاوت باشد. توجه داشته باشید که بیشتر مردان با آنچه میxadبینند، سر ذوق میxadآیند. هر دوی شما با گشتن به دنبال لباس خوابی که همسرتان را سر شوق میxadآورد، خرسند خواهید شد. حتی صرفهxadجوترین مردان، در چنین موردی اغلب با دست و دل بازی پول خرج میxadکنند. در انتخاب رنگ لباس، نوع آرایش و عطر علاقه شوهر حرف اوّل را میxadزند و در ایجاد شبی به یاد ماندنی فوقxadxadالعاده مؤثر است.

در آرایش، رنگ قرمز و صورتی محرک جنسی قلمداد میxadشود. البته معیار مهم علاقهxadی همسر است که زنان باید متوجه آن باشند.

نور شمع یا شبxadخوابی ملایم با رنگ آبی مهتاب در اتاق خواب فضاسازی خوب برای یک شب دلxadانگیز است. بیشتر افراد، همین که به محیطی با نور ملایم و نیمه تاریک وارد میxadشوند، بیxadدرنگ احساس آرامش و شُل شدن ماهیچهxadها و اعضای بدن میxadکنند.

دوست داشتن همسر (در تمام مدت روز)

مهربانی بیرون از اتاق خواب، قسمتی از رابطهxadی زناشویی شماست. زوجxadهایی که در روز با هم شوخی میxadکنند و ارتباط خوبی دارند در رختخواب هم بازیگوش هستند.

یادداشتxadها و نامهxadهای محبتxadآمیز، یکی از بهترین راهxadهای ابراز عشق و محبت است. همسر شما با دریافت این نامه، از احساس عشق و شور پُر خواهد شد زیرا به او نشان میxadدهد که آنقدر مورد توجه ما بوده که وقت خود را به وی اختصاص دادهxadایم.

هنگامی که ناهار شوهرتان را بستهxadبندی میxadکنید، هر از گاهی یک یادداشت محبتxadآمیز در داخل آن بگذارید. برای مناسبتxadهای کوچک و بزرگ، کارت پستالی برایش تهیه کنید. لزومی ندارد که برای تهیهxadی آنxadها هزینهxadهای زیادی صرف کنید. یک زن خوش سلیقه و با ذوق، از حداقل امکانات، زیباترین یادداشتxadها را با بهترین پیامxadها تهیه میxadکند. مثلاً «دوستت دارم، امروز به آغوش گرم تو نیاز دارم».

ارتباط تلفنی

ارتباط تلفنی کوتاه را با توجه به شرایط کاری او میxadتواند علاقه او را به شما جوشش آورد طوری که به کار و شخصیت کاری همسرتان لطمه نزند. اغلب صدای زن، توجه مرد را به خود جلب میxadکند، او را آرام میxadکند. وقتی زنی به همسرش تلفن میxadکند و میxadگوید: «عزیزم، دوستت دارم. امروز به تو خیلی نیاز دارم، زودتر برگرد.» تأثیر بسیاری بر شوهرش میxadگذارد.

پرهیز از یکنواختی

یقین بدانید که اگر برای شوهرتان هر روز زنی ایدهxadآل، جذاب و هوسناک و دلفریب باشید، هیچxadگاه سن و گذر زمان، در نظر شوهرتان، محسوس نخواهد شد. یکنواختی ظاهر، زن و شوهر را از یکدیگر خسته میxadکند و این خستگی و تکرار، دشمن اصلی زندگی به شمار میxadرود. مردها اغلب هر چیزی جز «خستگی» و «تکرار» را میxadتوانند تحمل کنند. 80 درصد مردانی که در دهه 90 در آمریکا به همسرشان وفادار نبودهxadاند اعلام کردهxadاند که از خانم خود خسته شدهxadاند و به دنبال یک تجربه نو بودهxadاند.

فعالیتxadهای روزانهxadی خود را میxadتوانید طوری (تنظیم کنید) که هنگامی که شوهرتان وارد منزل میxadشود، به طور کامل آمادهxadی استقبال از او باشید.

هرگز اجازه ندهید که او پی ببرد وقتی که به منزل برمیxadگردد، شما به چه صورتی در برابر دیدگانش ظاهر میxadشوید. این عمل باعث میxadشود که همسرتان احساس خاصی نسبت به لحظهxadی ورود به منزل پیدا کند. این همان احساسی است که انسان در موقع باز کردن بستهxadبندی یک هدیه (بدون آنxadکه بداند داخل آن چیست) دارد.

برای همین (برخی از) شوهران برای ورود به منزل، از زنگ استفاده میxadکنند. قریب به اتفاق مردان پس از ورود به منزل، ابتدا دوست دارند همسرشان با روی گشاده از آنxadها استقبال کند. وقتی شوهرتان شما را در لباس نو یا متفاوت میxadبیند، میxadفهمد که به نیازهای او توجه دارید و به او اهمیت میxadدهید و او را برای توجّه و محبت به خود آماده میxadکنید.

وقتی که برای او لباس زیبا، جذاب و رنگارنگ میxadپوشید، خودتان نیز شاد و سرحال میxadشوید و احساس نشاط میxadکنید. بنابراین شما میxadتوانید برای همسرتان یک زن سر حال و بانشاط باشید و همیشه او را با اعمالxadتان متعجب نگهدارید.

به یاد داشته باشید که بعضی از مردها به طور لفظی و بعضیxadها به نوعی دیگر، تغییرات ظاهری همسرشان را مورد تمجید و تقدیر قرار میxadدهند.

خانه آرایی

آراستگی اتاق و مکانی که در آن خلوت میxadکنید نیز، روی همسرتان و رابطهxadی زناشویی شما تأثیر به سزایی دارد. تغییر دکور منزل، جابجایی بعضی از اشیاء دخالت دادن ذوق و استعداد در نحوهxadی تنظیم وسایل منزل و لوازم خانگی و زیباتر نمودن و آراستن خانه یک هنر است که خانمxadها از آن غافل نشوند.

رنگ پردهxadها و نوع تزئین اتاق طوری باشد که مورد علاقهxadی شما و همسرتان باشد. استفاده از رنگxadهای روشن و شاد مثل سفید، آبی و سبز، عاملی حساس در حذف افسردگی و کسالت و ایجاد نشاط است. دوش گرفتن یک آرامxadxadکنندهxadی معجزه آساست، امتحان کنید.

رابطهxadی زناشویی بدون معاشقه

خانمxadها بیشتر از آقایان، معاشقه را دوست دارند و آقایان بیشتر از خانمxadها همxadآغوشی (رابطهxadی زناشویی) را دوست دارند. برای مرد همxadآغوشی آسانxadتر از معاشقه است و برای اکثر خانمxadxadها معاشقه آسانxadتر از همxadآغوشی است.

نکات زیر را جدی بگیرید!

در مواقعی که شوهرتان در خانه حضور دارد، به او بفهمانید که از به سر بردن در کنارش احساس رضایت میxadکنید. اتوکشیدن، بافتن بلوز و ژاکت، دوخت و دوز کردن شما در مقابل شوهرتان، نوعی بیxadاعتنایی عذابxadدهنده است. بهتر است که در صورت امکان این کارها را برای زمانی که شوهرتان در خانه نیست بگذارید.

شاید برای شما ناراحتxadکننده است که نیم ساعت قبل از ورود شوهرتان کمی به خود برسید، یا اینxadکه هنگام ورود او لبخند زنان به استقبالش بروید و به مجرد دیدار او از بچهxadها و مسائل زندگی برایش حکایت و شکایت نکنید، امّا اگر جذب همسرتان را میxadخواهید این پیشنهادات را جدی بگیرید.

بد نیست که گاهی اوقات نیز به این موضوع فکر کنید که در صورت نبودن (یا خدای نکرده درگذشت ناگهانی) او چکار خواهید کرد. این فکر بیxadتردید در استحکام علاقهxadی شما نسبت به او کمک زیادی خواهد کرد.

یاد بگیرید چگونه برایش مونس و همxadصحبت خوبی باشید. زمانی که از کارش حرف میxadزند، توجه کنید و با دقت به نکات ریز مورد علاقهxadاش گوش فرا دهید. هیچxadگاه خود را در این موقع بیxadحوصله و بیxadعلاقه نشان ندهید.

سخنی با زنان

سهم شما در رابطهxadی زناشویی

بسیاری از زنان از رابطهxadی زناشویی با همسر لذت نمیxadبرند و کوچکترین تلاشی برای بهبود این رابطه نمیxadکنند، آنها حتی از سخن گفتن در این باره با شوهرشان اکراه دارند و از ترس آنxadکه مبادا به زندگیxadشان لطمه بخورد یا همسرشان برنجد خود را مقصّر میxadدانند. به یاد داشته باشید که بیان نیازهای جنسی به شوهر هرگز خودخواهی نیست.

شما حق دارید اطلاعاتی صحیح را در زمینه مسائل جنسی به دست آورید

هرگاه احساس آمادگی کردید، با همسرتان صحبت کنید. ولی یادتان باشد که وقت و جای آن مناسب باشد. جایی را انتخاب کنید که هر دو راحت و بدون مزاحم باشید. از این که دیگری یا خود را مقصر قلمداد کنید به شدت بپرهیزید؛ اکثر مسائل به علت بیان واژهxadی «مقصر» در رابطه به وجود میxadآیند. بنابراین هر دوی شما مسؤول هستید که تغییری به وجود آورید.

اطلاعاتِ تصادفی، و یادگیری از راه تجربه کافی نیست. خواندن و پرسیدن از کارشناس را فراموش کنید.

صداقت، صراحت، صمیمیّت

اگر احساسxadxadمان را به طور مستقیم و روشن بیان نکنیم، آنxadها راه دیگری برای خروج پیدا میxadکنند. وقتی احساسات ابراز نشدهxadای حاکم بر اتاق خواب است، این احساسات اغلب با دخالت خود، محیط را آلوده میxadکند.

تقسیم مسؤولیت در اشتباهات:

خود را با موقعیت وفق دادن یا محبتی در حق طرف کردن انتخابی انفعالی است. ممکن است این تصور برایتان پیش بیاید که از موضع مساوی عمل میxadکنید، در حالی که در عمل خود را با نیازهای همسرتان وفق میxadدهید، شما برای آنxadکه زندگی آرام یا مزایای دیگری داشته باشید، به هر کاری متوسل میxadشوید. در این موارد ممکن است نقش مادر را ایفا کنید، برای آنxadها دلxadتان بسوزد و نقاط ضعفxadشان را نادیده بگیرید، همانxadطور که نسبت به فرزندتان چنین عمل میxadکنید. یا ممکن است به خودتان بقبولانید که همسرتان کامل است و حاضر نشوید نقاط ضعف او را ببینید چون ناکامل بودن او به شما احساس ناامنی میxadدهد.

مقصر شمردنِ دیگری، انتخابی پرخاش جویانه است که وسوسه انگیز، ولی مختل کنندهxadی یک رابطهxadی صادقانه است. پیش از آنxadکه دیگری را به گناهی متهم کنید، یادتان باشد که این عمل، دو نفر، گوینده و مخاطب هر دو، را در برمیxadگیرد.

اگر همسر خود را در بستر مورد انتقاد قرار دهید، این خطر وجود دارد که او موضع دفاعی به خود بگیرد و در ضمن از هیجان بیفتد و شما را مقصر قلمداد کند. شما وقت جداگانهxadای را که نه پیش از رفتن به رختخواب و نه پس از بیرون آمدن از آن باشد، برای گفتxadوگو انتخاب کنید.

هدف از انتقاد قاطعانه، سازندگی است. یعنی به نقاط قوت و ضعف رابطهxadای، به طور مساوی، نگاه کردن. یعنی پذیرای انتقاد متقابل بودن و مقداری از مسؤولیت تغییر را پذیرفتن. این کار با حمله بردن پرخاش جویانه و انتقادِ انتقام جویانه تفاوت دارد.