مهارت زناشویی و همسرداری ؛ لذت از زندگی با صمیمیت عاطفی و جنسی 3

محبت و آفرینش صمیمیّت

اندیشهxad و احساس مشترک درباره موضوعات معین سبب سنخیّت و یگانگی افراد با هم میxadشود و این همان صمیمیّت است. صمیمیّت یعنی قدرت ورود به دنیای انسانی دیگر چنان که حس کند او را درک میxadکنید.

صمیمیّت زن با دیگران بخصوص شوهر باعث شادمانی او میxadشود و صمیمیّت مرد با دیگران بخصوص همسر سبب اعتماد به نفس و انعطاف xadپذیری بیشتر میxadشود.

محبت مطمئنxadترین راه برای ایجاد صمیمیّت

صمیمیّت و محبت مهمترین رکن تشکیل و بقای خانواده است. احساسات دوران جوانی و حتی شهوت در اوایل زندگی فرصت طلایی و ناب برای گسترش صمیمیّت و محبت است.

اوایل زناشویی، فرصتی طلایی برای پیوندی جاودانه است

در اوایل زندگی مشترک شور و عشق اولیهxadی ازدواج، تازگی آن و مسائل جنسی، نمیxadتواند تا آخر عمر به همان کیفیت باقی بمانند. اگر از این فرصت طلایی برای ایجاد محبت و صمیمیّت استفاده نکنیم، هنگام رنگ باختن مسائل جنسی، با مشکلات عدیدهxadxadای روبهxadرو خواهیم شد که تا آخر عمر دست به گریبان آنxadها خواهیم بود.

نیاز به محبت

انسانxadها از تنهایی گریزان هستند و به دوستی صمیمی نیاز دارند تا علاقهxadهای خود را برای او ابراز کنند.

انسان تشنهxadی xadمحبت است و همواره دوست دارد محبوب و مورد علاقهxadی دیگران واقع شود و به کسی که از او محبت ببیند علاقهxadمند میxadگردد.

نیاز زنxadها به محبت

زن مظهر مهر، محبت و عاطفه است. محتاجِ دوست داشتن و محبت دیدن است به این نیاز زن پاسخ مناسب دهیم.

بزرگxadترین رمز همسرداری و بهترین کلید مشکلات زناشویی، اظهار عشق و محبت به زن است، زیرا او کانون محبت و یک موجود صددرصد عاطفی است که از وجودش مهر و محبت میxadبارد، و مرد نگاه مهرآمیز زن خود را «اتکایی» بس قوی و عظیم میxadداند.

حیات و زندگی زن به عشق و علاقهxadی او بستگی دارد. دلش میxadخواهد محبوب دیگران باشد، هرچه محبوبxadتر باشد، شادابxadتر خواهد بود. برای به دست آوردن محبوبیت، تا سر حد فداکاری کوشش میxadکند. اگر بداند محبوب کسی واقع نشده است، خودش را شکست خورده و بیxadاثر میxadپندارد و دائم افسرده خواهد بود.

زن اگر بداند محبوب نیست، از خانه و زندگیش بیزار خواهد شد و دیگر حاضر نیست زحمات و مشقات خانهxadداری و بچهxadداری را تحمل کند. یکی از وظایف مهم شوهر یا وظیفه اصلی او محبت به همسرش است.

بسیاری از انحرافات اخلاقی و ناسازگاریxadهای زنان اغلب از خلأ محبت و عدم درک صحیح آنان توسط مردان، صورت میxadپذیرد.

وقتی زن بدون عکسxadالعمل از طرف شوهرش، محبت میxadکند، تمایل دارد که باز هم بیشتر محبت کند تا شاید پاسخی دریافت کند، اما وقتی به محبتxadهای او پاسخ داده نمیxadشود، احساس میxadکند که تهی شده است و منزجر میxadگردد.

نیاز مردها به محبت

مردی که از زنش محبت نبیند، به بیماریxadهای روحی و ضعف اعصاب مبتلا میxadشود. مردی که دریابد مورد علاقهxadی همسرش نیست، به زندگی و کار و فعالیت بیxadعلاقه میxadگردد و ممکن است به فحشاء روی آورد.

در حضور فرزندانxadمان عشق و علاقهxadمان را نسبت به هم نشان بدهیم، تا دوست داشتن و ابراز محبت را به آنxadها بیاموزیم.»

مسؤولیت مشترک زوجxadها

یک سری از همسران نیز وجود دارند که در ابراز نکردن محبت و عشق خود از یکدیگر تأثیر میxadپذیرند، چون یکی ابراز نمیxadکند، آن دیگری هم از او تبعیت میxadنماید. غافل از این که کار خوب را باید انجام داد و مقابله به مثل نکرد!

صمیمیّت و بیان افکار و احساسات

صمیمیّت به تدریج ایجاد میxadشود و با بیان افکار و احساسات، حمایت و تأیید رفتارهای مثبت یکدیگر، افزایش میxadیابد. هرچه وجوه مشترک بیشتر شوند، صمیمیّت عمیقxadxadتر میxadشود.

برای نشان دادن صمیمیّت واقعی، باید صادقانه احساساتxadمان را بیان کنیم و خود و همسرمان را آنxadطور که هستیم بپذیریم.

پی بردن به کیفیت_xadxadهای حسی و صمیمیّت همسران

حالات روحی افراد دارای سه جنبه است که هر فرد از هر سه نوع آن استفاده میxadکند. ولی اغلب افراد به یکی از حالتxadxadهای «لمسی»، «بصری» یا «سمعی» گرایش بیشتری دارند.

درک این موضوع که کدامxadیک از کیفیتxadهای «سمعی»، «لمسی» یا «بصری» در همسر شما غالب است، برای صمیمیّت و تأثیرگذاری بسیار مهم است.

با هر تیپی، باید مثل خودش و بر اساس کیفیت حسی خودش رفتار کرد.

یک مرد «بصری» را در نظر بگیرید که هر روز برای همسرش گل و هدیه میxadخرد، او را به مکانxadهای زیبا میxadبرد و با خود میxadپندارد که به همسرش ابراز علاقه میxadکند، غافل از اینکه همسر او «سمعی» است و بیشتر مایل است همسرش با او صحبت کند و از طریق کلام به او بفهماند که دوستش دارد.

انواع شخصیتxadها از نظر کیفیتxadهای حسی

افراد لمسی

از آنچه لمس کردهxadاند، بیشتر حرف میxadزنندو هیجانxadشان خیلی کم است. خیلی آرامند. حتی یک نوع رخوت و سستی را میxadتوان در آنxadها دید. احساس آنxadها از دیگران عمیقxadتر است.

آرام و سنگین صحبت میxadکنند. اغلب بین کلمات، زیاد مکث میxadکنند. عضلاتxadشان شل و راحت است.

افراد بصری

بصریxadها، افرادی هستند که تصاویر، برایشان بیشتر جلب نظر میxadکند. از آنچه که دیدهxadاند، بیشتر صحبت میxadکنند. هیجانیxadترند. سریع صحبت میxadکنند. از حرکات دست، بسیار استفاده میxadxadکنند و میxadکوشند سخنان خود را با حرکات، به تصویر بکشند.

چون سرعت کلامxadشان با سرعت تصاویر متحرک ذهنیxadشان برابر نیست، اغلب برای بیان اندیشهxadهای خود شتاب دارند. برخی کلمات را حذف میxadکنند و آنچه را هم میxadگویند، به صورتی میxadگویند که مخاطب تصویر آن را در ذهن خود ببیند.

افراد سمعی

هیجان آرامxadتری دارند. آهسته و به صورت واضح صحبت میxadکنند.

اگر همسرتان دارای حالت بصری باشد و شما به صورت لمسی، یعنی خیلی آرام در مورد احساسات خود با او صحبت کنید، ممکن است حوصلهxadاش سر رود و از شما میxadخواهد که زودتر به اصل مطلب بپردازید.

پی بردن به کیفیت حسی همسر

وقتی او از خاطرات، تجربیات یا عملکردش صحبت میxadکند، در حقیقت در گفتارش دیدهxadها، شنیدهxadها یا هر آنچه را که لمس کرده است، به شما ارائه میxadدهد. شما فقط باید دقت کنید که در صحبتxadهایش به کدام ویژگی کیفیت حسّی بیشتر میxadپردازد، چشم یا گوش یا لمس.

هرچه سرعت و هیجان سخن گفتن بیشتر باشد، فرد بصریxadتر است. اگر سرعت متوسطی داشته باشد، سمعیxadتر است و اگر خیلی آرام و کند و بیxadهیجان حرف بزند، لمسیxadتر است.

ما در عمل از کسانی که در کیفیت حسّی مثل خود ما هستند، تأثیر بیشتری میxadپذیریم.

همسران لمسی

لمسیxadها بسیار ملایمند. لمسیxadها با آنچه با دست و تن حس میxadکنند، خیلی میانهxadی گرمی دارند. یک حمام آب گرم بیش از هر چیز دیگر آنxadها را شاد میxadکند.

لمسیxadها را باید در آغوش کشید. دستانxadشان را به گرمی فشرد و دست تحسین و صمیمیّت بر پشتxadشان زد. آنxadقدر که با نوازش و در آغوش کشیدن و بوسیدن میxadتوان محبت را به لمسیxadها ابراز کرد با هدیه و با گفتن «دوستت دارم» نمیxadتوان. هُل دادن و تنه زدن موجب آزار و ناراحتی در آنxadها میxadشود.

همسران بصری

افراد بصری به رفتار ما، به ظاهر ما و هر آنچه از ما به چشم میxadآید، بیشتر توجه میxadکنند.

بصریxadها عاشق گلxadاند. دوستدار هدیهxadاند. به کاغذ کادو و هدیه علاقهxadمندند. به اینکه از دید دیگران چگونهxadاند، خیلی اهمیت میxadدهند. با بصریxadها باید پرشورتر و پرهیجانxadتر بود. باید به طور مختصر و خلاصه صحبت کرد. برای صحبت کردن با این افراد، حرکات مهمxadتر از کلام یا تغییر لحن و طنین است. بهتر است از حرکات دست و چهره، بهره ببرید.

با یک فرد بصری، سریعxadتر صحبت کنید. مقصود خود را زودتر اعلام کنید و وقت بصریxadها را نگیرید، مگر آنxadکه بخواهید تصویر جالب و مورد علاقهxadی آنxadها را به تصویر بکشید.

آنxadها از آدمxadهای شل و ول متنفرند. عاشق هیجانxadاند. برای ابراز محبت نسبت به او برایش گل و هدیه و کادو بخرید. او را به مسافرت و دیدن مکانxadهای زیبا ببرید.

همسران سمعی

سمعیxadها به گفتار ما توجه دارند. به تحسینxadها، تقدیرها، تشکرها،

به آنxadچه پشت سرشان گفته شده. با سمعیxadها کمی آرامxadتر از بصریxadها صحبت کنید، اما مراقب باشید که خیلی هم آرام نشوید. خلاصه نکنید اما شرح و تفسیر فراوان هم ندهید.

شمرده و متین باشید. تشویقxadتان بیشتر کلامی باشد. یک «تحسین و تمجید» برای همسر سمعی، هزار مرتبه بیشتر از «یک شاخه گل» میxadارزد. یک «دوستت دارم» صدها بار نسبت به «یک شاخه گل»، بیشتر میxadارزد. اگر همسرتان سمعی است، به گفتارش بیشتر گوش دهید.

برای سمعیxadها، احترام کلامی مهمxadتر از احترام رفتاری است. تند صحبت کردن با آنxadها، بیxadادبی تلقی میxadشود.

شناخت بیشتر مردان

عملکرد مغز مردان

اگر قسمتی از مغز خانمxadها صدمه ببیند سمت دیگر مغزشان وظایف قسمت صدمه دیده را بر عهده میxadگیرند ولی در آقایان ممکن است توانایی صحبت کردن را از دست بدهد زیرا هر کدام محدودیتی در وظایفxadشان دارند.

همیشه در زندگیxadتان سعی کنید حدس بزنید در ذهن و فکر مرد زندگیxadتان چه میxadگذرد؟ تا در صورتی که او نخواست دربارهxadی آنچه در مغزش میxadگذرد، سخن به میان بیاورد، دچار فشار روحی نشوید.

چرا مردها بیشتر از زنxadها غرق در افکارشان میxadشوند؟

مردها برای آنxadکه از سوی فعالیت مغزی به سوی فعالیت قلبی و عاطفی بروند، وقت زیادی لازم دارند. بنابراین وقتی در مورد مشکلات مالی یا مسألهxadای عقلانی صحبت میxadکنید و ناگهان شما حس میxadکنید که میxadخواهید با او گرم و صمیمی رفتار کنید، ممکن است او حسن آن را نداشته باشد. او نمیxadتواند به سرعت شما تغییر رویه دهد.

مردی که هشت ساعت در محل کارش فعالیت مغزی داشته قادر نخواهد بود که تا به خانه میxadرسد از همان لحظه با احساس و گرم با زنش رابطه عاطفی و صمیمی برقرار کند، در حالیxadکه زنان میxadتوانند به سرعت از فعالیت مغزی به فعالیت قلبی و عاطفی منتقل شوند. زنان از تخلیه روحی و سخنان عاطفی در دقایق اولیه ورود شوهرشان به خانه خودداری کنند، مدتی به فکر و مغزش فرصت استراحت دهید تا بتواند عواطف و احساسات شما را بهتر درک کند. البته تماشای تلویزیون و مطالعه روزنامه بهترین طریقه استراحت نیست، چرا که اینxadها هم مشغولیت فکری هستند.

صحبتxadهای مردانه

وقتی مردان، گروهی از زنان را در حال صحبت کردن میxadبینند، متوجه میxadشوند که:

1. چند نفر آنxadها به طور همزمان حرف میxadزنند.

2. به طور مداوم حرف یکدیگر را قطع میxadکنند.

3. صحبتxadxadهای آنxadها اغلب بیxadربط و گسسته به نظر میxadآید، به این معنا که میxadتوانند از یک موضوع به موضوع دیگری بروند تا بعد به سر موضوع اول برگردند، آنxadگاه به سر موضوع سوم بروند و...

4. صحبتxadهای آنxadها جهت و هدف ندارد.

مردان به دشواری میxadتوانند بفهمند که زنان میxadتوانند از این نوع صحبت کردن، لذت ببرند و از اینxadکه میxadبینند تمام جزئیات گفتگو را حفظ کردهxadاند، در تعجب فرو میxadروند.

زنان به شیوهxadی خودجوش و مردان به شیوه منظم حرف میxadزنند.

چرا مردان، وقتی صحبت میxadکنند، دوست ندارند که حرفxadشان قطع بشود؟!

1. به علت ساختار مغز (مرد به دشواری میxadتواند دو کار را با هم انجام دهد، تمرکز بر هیجانxadهای خود یا آنچه میxadخواهد بگوید و در همان زمان، گوش دادن به هیجانxadها یا اظهار نظرهای زن) مغز مرد مثل یک تلسکوپ در هر بار تنها میxadتواند روی یک نقطه متمرکز شود.

2. قطع کردن حرف شوهرتان موجب میxadشود که او تمرکز خود را از دست بدهد و خشمگین شود. پس از آنxadکه بر خشم خود غلبه کرد دوباره تمرکز به دست آورد.

3. چون هدف مردان یافتن راهxadحل است، دوست دارند آنxadچه را که میxadگویند، تمام کنند. مردان، برعکس زنان، از موضوعی به موضوع دیگر رفتن را دوست ندارند. آنxadها دوست دارند که موضوع صحبت فعلی را تمام کنند، بعد به موضوع دیگر بپردازند.

4. وقتی شما صحبت یک مرد را قطع میxadکنید، او فکر میxadکند که میxadخواهید به او بگویید اشتباه میxadکند. یادتان نرود که مرد، پیش از حرف زدن، فکر کرده است و آنxadچه میxadگوید نتیجهxadی فکر کردن اوست.

متخصصان میxadدانند که گوش دادن از حرف زدن سختxadتر است. مردم، وقتی موضوعی برایشان جالب است، به راحتی دربارهxadی آن حرف میxadزنند. برعکس، گوش دادن ایجاب میxadکند که فرد تمرکز بیشتر داشته باشد و لازمهxadی آن این است که او حالت دریافت کنندگی به خود بگیرد.

مردها و هیجان

زنان، برخلاف مردان، برای تغییر هیجانxadهای خود، تواناییxadهای زیادی به دست آوردهxadاند. آنxadها میxadتوانند خیلی سادهxadتر و سریعxadتر، از یک هیجان به هیجان دیگر بروند. مثلاً از ترس به شادی یا تعجب یا خشم، لذت و... در حالیxadکه مردان به طور معمول بر اثر هیجان درمانده میxadشوند.

آشنایی با فرهنگ مردانه

برخلاف زنان که همیشه احساسات خود را در میان میxadگذارند و ناراحتیxadها و دلگیریxadهایشان را مطرح میxadسازند، مردها با همتایان خود اغلب دربارهxadی احساساتشان حرف نمیxadزنند، به جای آن برای اعمال و اقدامات خود ارزش قائل میxadشوند.

هرچه با همسرتان از دلخوری، رنجش و انتقاد کمتر حرف بزنید، صمیمیّت میان شما بیشتر میxadشود و زندگی زناشوییxadتان محکمxadتر میxadگردد.

مردان و اشتباهات

وقتی انسان درستی تصمیم و اقدام خود و اشتباه بودن رفتار همسرش را در واقعهxadای اثبات میxadکند دوست دارد بگوید: «من که به تو گفتم». شادی و خوشحالی بیان این جمله ارزش ناراحتیxadهای بعدی را ندارد چون فاصله بین همسران را زیاد میxadکند. مردها از اینxadکه اشتباه کنند متنفرند و از اینxadکه به آنxadها گفته شود که «اشتباه کردی» متنفرند. به خصوص اگر این شخص همسر او باشد. مرد را برای اشتباهش سرزنش نکنید، روی تواناییxadها و شخصیتش قضاوت نکنید، طوری سخن نگویید که احساس کند به او اعتماد ندارید.

راهxadحلxadهایی برای ترس مردها از اشتباه

از همسرتان قدردانی کنید و او را تشویق و تمجید کنید. نمیxadدانید که چقدر مردها به قدردانی و تعریف نیاز دارند. اگر مرد گفت که به تشویق و تمجید شما نیازی ندارد و طوری وانمود کرد که از آن لذّت نمیxadبرد، شما بدانید که او به قدردانی و تشویق شما بسیار نیاز دارد.

مردان ـ کار ـ روابط خانوادگی

در پژوهشی 75درصد از مردان اظهار کرده بودند که مهمxadترین مسأله زندگیxadشان شغلxadشان است و 75 درصد از زنان اظهار داشتند که خانوادهxadهایشان هستند.

به عنوان یکزن، ممکن است از این تفاوت فاحش، استنباط اشتباهی کنیم که: زن ممکن است برداشت کند که مردان به اندازهxadای که ما دوستxadشان داریم، دوستمان ندارند اما این حقیقت ندارد! حقیقت به قرار زیر است:

اگر یک مرد احساس خوبی نسبت به کار و توانائیxadهایش نداشته باشد، برایش خیلی مشکل خواهد بود که به روابط خانوادگیxadاش اهمیت بدهد.

برای خانمxadها خیلی سخت است که این واقعیت را درک و قبول کنند. ارزشxadهای مردان با زنان فرق دارد، برای مردان مهم این است که چقدر در کار خود موفق هستند.

برای یک زن گذراندن اوقات صمیمی با همسرش، یک جایزه و یک آرامش محسوب میxadشود نه زحمت و کسالت. بنابراین زنان میxadخواهند که مرد تمام نگرانیxadها و گرفتاریxadهای مربوط به کار را قبل از ورود به منزل فراموش کند. او را در آغوش بگیرد و در آرامش استراحت کند. مردان تلاش کنند تا این کار سخت را انجام دهند.

مردها و ترس از صمیمیّت

بیشترین تغییری که زنxadها در مردها میxadخواهند، این است که مردها از احساساتxadشان حرف بزنند.

خواست زنxadها

هنگامی که زنی از شوهرش میxadخواهد که با او حرف بزند، منظور فقط بیان اتفاقات روزمرهxadی پیش پا افتاده نیست، او میxadخواهد همسرش در گفتار و رفتار، عشق را خالصانه به او عرضه کند و صمیمیّتی میxadخواهد فراتر از یک «دوستت دارم» ساده.

گزارشxadهای حاصل از تحقیقات به عمل آمده نشان میxadدهد که مهمxadترین عامل یک زندگی موفق، در توانایی زن و شوهر در ابراز احساسات و عواطف است و زنان شکستxadخورده، نبودِ عشق و محبتِ کلامی را مهمxadترین عامل شکست در زندگی اعلام کردهxadاند.

حرف دل خود را زدن

حرف دل خود را زدن، فرایندی است که خودِ بیرونی مرد را به خودِ درونی او نزدیک میxadکند.

ابراز احساسات و بیان علاقه و مهر برای بسیاری از مردها، کار مشکلی به حساب میxadآید. اینxadکه اراده کنید احساساتxadتان را ابراز کنید، در ایجاد ارتباط بسیار مهم است.

زنxadها بدانند که «تشویق مردها برای نشان دادن احساساتxadشان، موجب افزایش صمیمیّت میxadشود در حالیکه گفتن مشکلات به همسر، تنها بخشی از صمیمیّت است و نمیxadتواند کامل باشد.

مردها و ابراز احساسات

صحبت کردن مردانه

هدف زنxadها از گفتگو، مبادلهxadی برخی اطلاعات خاص نیست، بلکه بازگذاشتن و فعال نگهداشتن خطوط ارتباطی میxadباشد. وقتی مردی یکی از دوستانش را تلفنی به ناهار دعوت میxadکند، دوستش به طور معمول میxadگوید «چه خبر است؟»، «چی شده؟» یا «چه کمکی از دستم برمیxadآید؟» اما هنگامی که زنی به یکی از دوستانش تلفن میxadزند و او را به ناهار دعوت میxadکند، دوستش میxadگوید «به طور حتم میxadآیم» یا فقط میxadپرسد «چه موقع بیایم» زنان به این دیدارها که فقط به دلیل لذت بردن از مصاحبت یکدیگر است، عادت دارند و از آن لذت میxadبرند.

زنان روی هم رفته معتقدند اگر مردی آنxadها را دوست بدارد، به احساسات آنxadها گوش فرا میxadدهد. اما مردها اینxadگونه احساس نمیxadکنند، زیرا در میان گذاشتن احساس برای آنxadها موضوع مهمی نیست.

هنگامی که زن آرزو میxadکند فقط در آغوش گرفته شود و نه بیشتر، بیشتر اوقات برای شوهرش سوء تفاهم به وجود میxadآید. او میxadخواهد در آغوش گرفتن و آمیزش را از هم جدا سازد. هنگامی که مرد آغوش را با آمیزش پاسخ میxadدهد، زن احساس میxadکند که این کار به او تحمیل شده است و زمانی که زن از آمیزش مرد جلوگیری میxadکند، مرد حس میxadکند زن او را گمراه کرده است.

ورزش، سیاست و جنگ، موضوعاتی است که در صحبتxadهای مردان در اولویت قرار میxadگیرند و همه جا شنیده میxadشود.

زبان حقایق

صفت «خویشتن داری مردان» در برابر «احساسی بودن زنان» سبب میxadشود که زبان مردان زبان حقایق است. آنxadها به دور از احساسات، حقیقت را بیان میxadکنند. مردان هرگز نمیxadتوانند صحبتxadشان را با کمی احساس عاطفی، گیراتر نشان دهند. مجلهxadهایی که مخصوص آقایان است، فقط شامل اطلاعات میxadشود. از تجزیه و تحیلیxadها و دلایل، مطلبی دیده نمیxadشود.

مردان در زندگی، به ندرت در مورد خود صحبت میxadکنند. با شنیدن گفتگوها که از اطلاعات حقیقی تبدیل به ابزار صمیمیّت میxadشود، میxadتوان درجهxadی صمیمیّت آنان را دریافت. به طور کلی، صحبتxadهای آشنایان جدید، اختصاص به حقایق دارد اما به تدریج که یکدیگر را بهتر شناختند، در مورد عقایدشان به یکدیگر اعتماد میxadکنند و سرانجام اگر تبدیل به دوستان واقعی شده باشند، احساسات بروز میxadکند.

گفتگوی غیرمستقیم

چرا مرد در برابر ابزار مستقیم احساسات خود مقاومت میxadکند و احساسات خود را به صورت غیر مستقیم ابراز میxadکند؟ او تصور میxadکند که، ممکن است در مقابل ابراز احساسات و گفتن «دوستت دارم» با سکوت زن مواجه شوم و این را برای خود شکستی غیر قابل جبران میxadداند. مردان بیان صریح احساسات را مانند قماری میxadدانند که احتمال برد و باخت در آن قابل پیش بینی نیست. او احساساتش را غیر مستقیم بیان میxadکند تا اگر پاسخی که انتظار دارد از همسرش دریافت نکند، چیزی را از دست نداده باشد.

اگر او موضوعی را به طور مستقیم به زن بگوید، در واقع از او دعوت کرده است تا پاسخی صریح ارائه دهد.

مسألهxadxadی دوستت دارم

اکثر زنان، صمیمی بودن را فقط در توانایی گفتن «دوستت دارم» میxadدانند و در مقابل اغلب مردان، اینxadگونه تصور میxadکنند که در راه اثبات عشق خود به گفتن دوستت دارم نیازی ندارند. مرد احساس میxadکند عشق خود را از صدها راه ابراز کرده است (از راه ایما و اشارات روزانه، دادن خرجی و...) و این میxadتواند کافی باشد.

زنان بیان نکردن این جمله را، کم بودن علاقهxadی شوهرشان نسبت به خود فرض میxadکنند.

بهای سنگین خویشتنxadداری مردان

بنابر اطلاعات به دست آمده، به طور متوسط عمر مردان، هشت سال کمتر از زنان است. میزان حملهxadی قلبی در مردان، هفت برابر زنان میxadباشد.

بر اساس نتیجهxadی یک پژوهش، ازدواج مناسب و داشتن روابط دوستانه با همسر و اعضای خانواده، طول عمر را افزایش میxadدهد. پژوهشگران علت این موضوع را چنین بیان میxadکنند که مردان به علت خویشتنxadداری، در مقایسه با زنان، کمتر با دیگران معاشرت میxadکنند و در مورد مشکلات زناشوییxadشان با یکدیگر کمتر صحبت میxadکنند.

نکتهxadی جالب توجه دیگر این است که، اشک ریختن (که برای مرد خویشتنxadدار مایهxadی شرم میxadباشد) به منزلهxadی عامل مهمی در حفظ سلامت روانی او شناخته شده است. گریستن میxadتواند مشکلات مربوط به بیماریxadهای قلبی را از بین ببرد. اغلب مردان و زنان هر دو میxadتوانند با گریستن 20 تا 25 درصد از فشار خون خود را کاهش دهند.

اشکxadهایی که در زمان غم و اندوه یا بحران ریخته میxadشود، دارای «سمی» میxadباشد که اشکxadهای معمولی مخصوص پاک کردن چشم، فاقد آن است، بدن این سموم را در شرایط فشار روحی تولید میxadکند و از طریق اشک از بدن خارج میxadشود.

الگوی خوب صمیمیت (برای مردان)

به آنچه میxadخواهید بگویید فکر کنید و اولین چیزی را که به ذهنxadتان میxadآید به زبان نیاورید، زیرا امکان دارد بیش از مفید بودن، آزار دهنده باشند.

ویژگیxadهای یک الگوی خوب

1. اعتماد

اعتماد کردن به راستی اعجاز میxadکند، زیرا اشخاص اغلب در حد انتظار ما ظاهر میxadشوند. اعتماد کردن به دیگران به این معناست که به او اختیار عمل میxadدهید و در ضمن بهترین نتیجه را پیشxadبینی میxadکنید. وقتی اعتماد میxadکنید، نیازی به کنترل دوباره ندارید، زیرا خطری را انتظار نمیxadکشید.

در هر موقعیتی، اگر به ترس خود از نتیجه واکنش نشان ندهید، نیازی به مسلط شدن، سلطه جویی و کنترل کردن همسر ندارید. صمیمیت و کنترل ضد یکدیگرند. اگر یکی از آنxadها را بخواهید، دیگری را از دست میxadدهید.

به چند مورد اشاره کنید که تازگی شوهرتان را کنترل کردهxadاید. در هر مورد از خود بپرسید از چه چیزی میxadترسیدید؟ آیا ترسxadتان واقعxadبینانه بود؟ بدترین اتفاقی که ممکن بود بیفتد چه بود؟

بسیاری از زنان نگرانند که شوهرانxadشان اگر به حال خود رها شوند، نمیxadدانند کارها و برنامهxadهایشان را چگونه انجام دهند. آنxadها به قدری شوهرانxadشان را دست کم میxadگیرند که آنxadها را تهدیدی علیه خانه و خانواده ارزیابی میxadکنند.

مادام که از کنترل کردن او دست برندارید، نمیxadتوانید معنای واقعی ازدواج با شوهرتان را درک کنید. البته منظور این نیست که شما مسبب اشکالات و نواقص همسرتان هستید. شوهر شما همیشه مسؤول کارهای خود است. اگر شما هم در مقام انتقاد از او حرف بزنید و بخواهید در هر کاری به او راه نشان دهید، اطمینان و توانمندیش را از بین میxadبرید.

بیxadاعتمادی

به اندیشهxadی او احترام بگذارید. ممکن است شوهرتان حرفی بزند که از نظر شما صحیح نباشد! باید توجه داشته باشید که شوهر شما یک انسان است و حق دارد اشتباه کند، همانxadطور که شما هم اشتباه میxadکنید. بگذارید حرفش را بزند، از او به خاطر حرفش انتقاد نکنید، به او نخندید، توهین هم نکنید.

به جای آن، با مهربانی تمام و صمیمیّت کامل، به او بگویید: «هر طور که تو فکر میxadکنی.»

حتی اگر فکر میxadکنید حرف شوهرتان بیxadمعنی است، به او بگویید که به نظرش احترام میxadگذارید. واژهxadی «هر طور تو فکر میxadکنی» را بارها و بارها تکرار کنید. نگویید: «به خودت مربوط است»، «تو چه فکر میxadکنی؟» بگویید «هر طور تو فکر میxadکنی»

ممکن است شوهرتان پولی را هدر دهد، ممکن است آنxadقدر قبض آب را دیر بپردازد که آب منزل شما را قطع کنند. هیچ کدام از این موقعیتxadها ابدی و دائمی نخواهد بود، هیچ کدام تهدیدی برای زندگی شما محسوب نمیxadشوند.

وقتی نظرات همسرتان را رد میxadکنید، روحیهxadی او را از بین میxadبرید.

معجزهxadی اعتماد (عدم کنترل)

اغلب شوهرها از این که ببینند همسرشان به آنxadها اعتماد میxadکند، خوشحال میxadشوند.

نکتهxadی مهم

تنها زمانی باید با نظر شوهرتان مخالفت کنید که او انجام دادن کاری را از شما بخواهد که به سلامتی و حال شما لطمه بزند. هرچه به نظرات همسرتان بیشتر احترام بگذارید و هر چه از میزان کنترل کردن او بکاهید، او احساس مردانگی بیشتری میxadکند.